牙齿越来越黄可以通过日常口腔清洁、专业牙齿清洁以及改善生活习惯等方式来处理。一般来说，坚持正确刷牙并定期进行专业洁牙，能在一定程度上改善牙齿发黄情况。
日常口腔清洁方面
正确刷牙： 每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。选择软毛牙刷，按照巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动，依次清洁牙齿的每个面，包括唇颊面、舌腭面和咬合面。这样能有效清除牙齿表面的食物残渣和部分菌斑，防止牙齿进一步发黄。使用含氟牙膏： 含氟牙膏中的氟化物可以增强牙齿的抗酸能力，帮助预防龋齿，同时也有助于减轻牙齿表面的色素沉着。一般选择成人适用的含氟牙膏即可，儿童要使用儿童专用含氟牙膏，且注意用量，3岁以下儿童每次用量约米粒大小，3 - 6岁儿童每次用量约豌豆大小。
专业牙齿清洁方面
洗牙： 建议每年至少进行1 - 2次洗牙。洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和外源性色素，如长期喝茶、咖啡、抽烟等导致的色素沉积。超声波洗牙是常见的方式，通过高频振动的超声波洁治器，将牙结石震碎并清除，整个过程相对舒适，一般不会对牙齿造成损伤。喷砂洁牙： 对于一些顽固的色素沉着，如长期吸烟导致的烟渍，喷砂洁牙效果较好。喷砂是利用高压气流将特制的喷砂粉喷射到牙齿表面，去除色素和细小的菌斑，使牙齿变得更加洁白。不过喷砂洁牙不宜过于频繁，一般一年1 - 2次即可。
改善生活习惯方面
饮食调整： 减少食用容易染色的食物，如咖啡、浓茶、可乐、巧克力等。如果难以避免，可以在饮用后及时漱口。多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果、西兰花等，维生素C有助于维护牙龈健康，也对牙齿有一定的保护作用。戒烟限酒： 吸烟是导致牙齿发黄的重要原因之一，烟草中的焦油等物质会附着在牙齿表面，使牙齿变黄变黑。所以尽量戒烟，同时也要限制饮酒量，酒精也可能对牙齿颜色产生不良影响。