如果你的右眼每小时跳一下，已经持续了好几天，可能是由以下原因引起的：
1.眼部疲劳或紧张：长时间使用电脑、手机或阅读等，可能导致眼部疲劳和紧张，从而引起眼皮跳动。
2.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不好，可能导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。
3.压力过大：长期处于高压力状态，可能导致神经系统紊乱，引起眼皮跳动。
4.疾病因素：面部神经或眼部疾病，如面肌痉挛、三叉神经痛、结膜炎等，也可能导致眼皮跳动。
针对这种情况，可以尝试以下方法缓解：
1.眼部休息：每隔一段时间，让眼睛休息一下，看看远处或闭目放松。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于缓解眼部疲劳。
3.按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，缓解紧张和疲劳。
4.保持良好的睡眠：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于缓解眼部疲劳。
5.放松心情：通过运动、冥想、听音乐等方式，缓解压力，保持心情愉悦。
如果眼皮跳动持续时间较长或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。