一般来说，导致女人胸一个大一个小的原因可能包括遗传、不良生活习惯、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等。具体改善方式如下：
一、遗传：人体的器官往往会受到遗传因素影响，胸部有可能因此出现一大一小的状况。这属于正常生理现象，如果没有其他不良症状，通常无需进行特别治疗。
二、不良生活习惯：女性若是在日常生活中长期穿着不合适的内衣，就可能引发胸部大小不一的情况。对此，建议选择合身的内衣，可增加胸部填充物，从而对乳房的视觉效果进行调整。
三、乳腺增生症：这种病大多与内分泌功能紊乱有关，患者会出现胸部疼痛、胸部肿块等表现，进而导致两侧胸部大小不同。可遵医嘱使用逍遥丸、红金消结片等药物进行治疗。
四、乳腺炎：多是由细菌感染导致，患侧胸部可能会出现结节，致使胸部变大。可遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。
五、乳腺纤维腺瘤：如果女性出现这种情况时还伴有疼痛、胸部肿块等症状，可能是乳腺纤维瘤所致。此时，应及时到医院针对乳房进行全面且详细的检查。如果纤维腺瘤逐渐增大且没有缩小，可以考虑进行纤维腺瘤旋切手术。对于比较大的纤维腺瘤，微创手术治疗较困难，可采用外科手术将包块切除。若还伴有其他不良症状，应及时就医并对症治疗。平时可以适当对胸部进行按摩，以促进血液循环，这对改善疼痛、疏通胸部经络是有帮助的。
总结概况提示：女人胸部一大一小可能由多种原因引起，需根据具体情况选择合适的改善方法，若有其他不良症状应及时就医处理。