鼻子呼出的气很热，其原因主要有阴虚火旺和感冒这两种情况。以下是关于鼻子呼出的气很热的原因及解决办法的详细阐述：
一、阴虚火旺1.形成原因：长期熬夜、情绪急躁、作息不规律等，都可能导致出现火热体质。阴虚火旺会造成鼻腔黏膜干燥，甚至局部黏膜糜烂，从而在呼吸时让人感觉呼出的气很热。2.解决办法：(1)进行血常规检查，可口服一些退火药，如双黄连口服液等，同时要多吃蔬菜和水果。若白细胞升高且中性粒细胞升高，则需使用抗生素进行消炎治疗。(2)要多喝水，饮食保持清淡，避免食用刺激性食物。(3)在饮食方面，阴虚火旺的病人应尽量清淡。可多食用具有滋阴、去火作用的食物，如枸杞、银耳、百合、鸭肉、梨子等；也可多吃一些粗粮，如番薯、玉米等，以保持大便通畅，起到泻火的效果。日常要避免食用高脂肪、高热量、油腻的食物，如羊肉、狗肉、榴莲等。
二、感冒1.形成原因：感冒时多数会伴有呼吸道感染，炎症引发鼻部炎症后，会导致鼻黏膜充血、水肿，鼻部血液增多，进而出现出气热的症状。这也可能是由于发烧引起，机体体温升高，通过蒸发带走热量，所以自觉鼻部出气发热，这种情况可能是风热感冒，或者风寒感冒入里化热。2.解决办法：(1)如果体温无发热，且无内分泌失调，属于正常现象，无需处理。(2)若体温升高，同时伴有发热、头晕、嗓子疼等症状，轻度发热可多喝水。体温高于38.5度则需要适当使用退烧药，也可用感冒药进行对症治疗。(3)需要注意多休息，多喝温开水以促进体内毒素排出，保证足够的睡眠时间，注意保暖，多吃新鲜蔬菜和水果等。
总之，当出现鼻子呼出的气很热的情况时，要根据具体原因采取相应的解决办法。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行恰当的治疗。