嘴里长口腔溃疡通常可能与缺乏维生素或免疫力低下等有关，可以通过调整饮食、药物治疗等来处理。具体如下：
一、缺乏维生素：若患者长期有不良饮食习惯，比如经常挑食，就可能导致体内维生素或锌元素等缺乏，进而使口腔黏膜出现溃疡。对此，患者可适当调整饮食习惯，多进食富含维生素的新鲜果蔬来缓解，同时要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激食物，以免加重口腔黏膜损伤。
二、免疫力低下：如果患者长期心情不佳、生活压力过大或作息不规律，可能会导致自身免疫力低下，从而引发嘴里长口腔溃疡。患者需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。还可以在医生指导下，使用西瓜霜喷剂等药物进行治疗。
总之，当嘴里长口腔溃疡时，要明确原因，针对性地采取措施来改善和治疗。