关键点：体毛多因内分泌失调致雄性激素分泌过多；改善内分泌要减少精神压力、注意饮食；建议激光脱毛为永久性脱毛，年轻可先用脱毛膏，脱毛膏可能致毛囊炎且有体毛加重风险，激光脱毛需3到5次才有明显效果。
一、关于体毛多的原因。人体内分泌失调会导致雄性激素分泌过多，进而出现体毛多的现象。
二、改善内分泌的方法。
1.要减少精神压力，避免精神紧绷引发内分泌失调，使雄性激素分泌过多的情况加重，导致体毛更加旺盛。
2.注意饮食，尽量少吃辛辣、刺激性食品，以防刺激内分泌器官，致使雄性激素分泌异常。
三、脱毛方式。
1.一般推荐使用激光脱毛，因为只有它属于永久性脱毛。
2.年轻人可以先考虑使用脱毛膏，但要注意尽量保持干净，以防止出现毛囊炎，同时要有停用后体毛可能加重的心理准备，不过并非所有人都会这样，只是总会有一些人会出现这种情况。
3.激光脱毛通常需要进行3到5次才会有显著效果。
总结概况提示：文章阐述了体毛多的原因，以及如何从内分泌改善来缓解，还介绍了不同的脱毛方式及各自特点。