全身美白效果好的方法主要有以下几种：
一、日常护理：
1.皮肤护理：平时要重视皮肤的护理工作，确保皮肤清洁卫生，要经常涂抹润肤霜，以保持皮肤有充足的水分。
2.防晒措施：外出时一定要做好严格的防晒工作。
二、激光美白：
通常每次花费在2000元～5000元之间，其原理是通过平面激光的方式进行施治，能够直接作用于皮下黑色素，促使黑色素分解，从而让皮肤变得白皙，一般在治疗后一周左右开始起效。
三、美白导入：
每次大概需要2000元～4000元，需要借助专业仪器将营养成分输入到皮肤肌层，有利于促使皮肤更加白皙。
此外，激光美白和美白导入这些治疗方式都存在一定风险，建议求美人士选择正规医院进行治疗，以此来降低治疗风险。
总结：全身美白的方法包括日常护理、激光美白和美白导入等，各自有其特点和费用，同时激光美白和美白导入存在风险，应选择正规医院以保障安全。