停经后乳头胀痛的原因包括内衣过紧、激素影响、乳头炎等，还可能有其他原因。具体如下：
一、内衣过紧：如果所穿内衣尺码过小，会导致乳头长时间受到摩擦，进而出现红肿、疼痛现象。对此，患者可通过更换为宽松的内衣来改善，也可采取冷敷的方式来缓解疼痛。
二、激素影响：停经后体内雌激素水平会有所下降，易造成乳腺腺体结构紊乱，从而引起疼痛。这种情况通常无需过度担忧，也不必特殊治疗，必要时可通过毛巾热敷的方式加以改善。
三、乳头炎：乳头发生皲裂后若未做好局部保护，可能引发感染进而导致该疾病，常表现为乳头红肿、疼痛等症状。若存在感染，可在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。当并发乳腺脓肿时，可通过手术治疗，如切开引流术、穿刺置管冲洗引流术等。
此外，也可能是乳腺炎等其他原因所致。若症状持续不能缓解，建议及时就医检查，以免延误病情。
总结：停经后乳头胀痛有多种原因，要根据具体情况采取相应措施，若症状持续不缓解需及时就医明确诊断。