要自测输卵管是否通畅，目前并没有特别准确的方法。不过可以通过一些表现来初步推测，但最终确诊需要专业检查。比如，输卵管通畅的女性，月经通常比较规律，备孕一年以上未避孕却未怀孕时，可能怀疑输卵管问题，但这只是初步提示。
通过症状初步推测
月经情况： 输卵管通畅的女性，月经周期一般比较规律，大多在21~35天左右。如果月经周期紊乱，比如提前或推迟超过7天，可能提示内分泌等问题，但也可能与输卵管不通有关联。腹痛表现： 部分输卵管不通的女性会有下腹部隐痛，但这种腹痛没有特异性，很多其他妇科疾病也可能引起类似腹痛，所以不能仅靠腹痛来判断输卵管是否通畅。
基础体温监测辅助
测量方法： 每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温。女性排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃，并持续12~14天左右。如果基础体温双相不明显，或者高温期不足11天，可能提示排卵异常，而排卵异常可能与输卵管不通导致的受孕困难相关，但这也不是确诊依据。
宫颈黏液观察
黏液性状： 在月经周期中，宫颈黏液会有变化。排卵期时，宫颈黏液稀薄、透明，呈拉丝状。如果整个周期宫颈黏液都比较黏稠，可能暗示生殖内分泌有问题，间接反映输卵管可能不通畅，但这只是很初步的观察，不能准确判断输卵管情况。要准确知道输卵管是否通畅，还需要去医院做专业检查，比如输卵管造影，一般在月经干净后3~7天进行；还有输卵管通液术等，这些专业检查能更精准地明确输卵管是否通畅。