阳萎即勃起功能障碍，治疗方法需根据具体情况选择。一般来说，治疗方式包括生活方式调整、心理治疗以及药物等综合干预。对于一些轻度的勃起功能障碍，通过改变生活习惯可能会有所改善。
生活方式调整很重要
合理运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100 - 120步左右，或者进行3次以上的力量训练，有助于改善血管功能，对勃起功能有一定帮助。运动可以促进血液循环，让阴茎海绵体能够更好地充血。控制体重： 体重指数（BMI）保持在18.5 - 23.9之间。如果BMI超过28，属于肥胖，肥胖会影响激素水平和血管健康，增加勃起功能障碍的发生风险。比如，一个身高1.7米的人，体重应控制在53 - 69公斤左右。
心理因素需重视
心理咨询： 约有10% - 20%的勃起功能障碍患者存在明显的心理因素，如焦虑、抑郁等。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式来缓解心理压力。心理咨询师会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者调整心态。伴侣支持： 伴侣的理解和支持对患者很重要。夫妻之间可以坦诚沟通，共同面对问题。比如，伴侣可以多给予患者鼓励和情感支持，营造良好的家庭氛围，有助于改善患者的心理状态，进而改善勃起功能。
药物治疗有选择
西地那非： 这是一种5型磷酸二酯酶抑制剂，能通过松弛阴茎海绵体平滑肌，增加海绵体血流，从而改善勃起功能。它一般在性活动前约1小时服用，但需注意，患有严重心血管疾病的患者要谨慎使用，因为它可能会与一些药物产生相互作用，影响心血管系统。他达拉非： 同样属于5型磷酸二酯酶抑制剂，药效持续时间较长，可达36小时左右，服用时间相对灵活，既可以在性活动前服用，也可以每天固定时间服用。不过，有严重肝肾功能不全的患者使用时需要咨询医生，根据具体情况调整剂量或选择其他治疗方式。