生完孩子通常要进行骨盆修复和盆底肌修复。
一、骨盆增大及盆底肌松弛的原因：在怀孕期间，因孕激素的作用以及胎儿持续的压迫，会使患者的骨盆增大，盆底肌变得松弛。
二、骨盆修复和盆底肌修复的必要性：特别是生产完后，部分盆底肌受损严重的女性，会出现盆腔脏器脱垂、漏尿、盆底痛等状况，所以此时进行骨盆修复和盆底肌修复非常必要，能助力产后女性的骨盆和盆底肌尽快复原。
1.骨盆修复的方法：
(1)可以进行凯格尔训练、阴道哑铃训练。
(2)做有氧体操和产后瑜伽，能起到稳定骨盆、帮助腹直肌和骨盆恢复的作用。
(3)还可利用手法复位来辅助骨盆修复。
2.盆底肌修复的方法：
(1)多做提肛运动。
(2)做仰卧起坐。
(3)症状严重者可进行盆底重建手术。
三、女性产后的其他注意事项：产后需要注重保健，适度参与一些运动锻炼，饮食要保持均衡，多进食有营养的食物，也可以多喝猪蹄汤，有助于乳汁分泌。
总之，产后女性要重视骨盆和盆底肌的修复，同时做好其他方面的保养。