早上起来突然头晕目眩可能由多种原因引起，包括睡眠不足、低血糖、低血压等，可采取相应措施改善。
一、睡眠不足：若长期熬夜致睡眠质量差，大脑未获充分休息，且早上起床时体位改变大，易致脑部缺血缺氧，从而引发头晕。对此，应注意休息，保证充足睡眠时间，通常休息后可逐渐缓解。
二、低血糖：一般由糖摄入不足或消耗过多导致无法维持正常生理功能，可能出现头晕，部分人还伴有多汗、全身无力、面色苍白等症状。可在医生指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物，以有效缓解。
三、低血压：若早上起床动作较快或过猛，可能引起直立性低血压，因血压降低无法满足身体组织供血需求，易出现头晕目眩，严重时还可伴有恶心、呕吐、面色苍白。通常可在医生指导下使用盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
此外，贫血、高血压、糖尿病等也可能引发该症状，需予以重视，以免延误病情。
总之，早上起来头晕目眩的原因多样，要根据具体情况采取合适的应对方法，若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查和治疗。