每天5个小时睡眠通常是不正常的。正常情况下，成年人的睡眠时间一般在六到八个小时左右，老年人通常为五到六个小时，青少年通常为八到十个小时，所以每天睡五个小时属于睡眠时间不正常的情况。
睡眠不足会带来诸多不良影响。一、会使大脑和身体难以得到充分恢复，进而表现出疲劳、困倦、精神倦怠等症状。二、记忆力可能会逐渐下降。三、长期睡眠不足还会对患者的肝功能产生影响，并且可能导致血糖和血脂代谢异常，以及血压异常升高等问题。
为了保证良好的睡眠，建议日常生活中要保持规律的作息，做到早睡早起，避免熬夜。在睡前可以采取一些有助于睡眠的措施，比如喝热牛奶，而不要喝浓茶、咖啡等饮料，睡前两小时内也不要进行剧烈运动。平时适量进行运动，这样可以加快身体的血液循环，有利于改善睡眠状况。如果身体出现任何不适症状，应及时前往医院就诊，以防延误病情。
总之，要重视睡眠问题，保证充足且良好的睡眠，以维护身心健康。