上楼时膝盖疼，多考虑由受凉、过度劳累、缺钙等因素引起，也可能与滑膜炎等有关，需依据具体原因处理。
一、受凉：若膝盖部位保暖不佳，遭凉气侵袭，会影响局部血液循环，进而出现疼痛症状。此时可多休息改善，也可进行热敷来缓解。热敷能促进血液循环，缓解受凉带来的不适。
二、过度劳累：频繁进行剧烈运动致身体过度疲劳，关节受到磨损，会产生刺痛感。这时需要多休息，通过泡澡等方式可改善。泡澡能放松肌肉和关节，减轻过度劳累的影响。
三、缺钙：体内钙元素摄入不足，会刺激骨骼等部位，可能出现膝盖不适、活动受限等状况。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物治疗。这些药物有助于补充钙质，改善缺钙引起的症状。
四、滑膜炎：当存在滑膜炎时，也可能导致上楼膝盖疼。
总之，上楼膝盖疼可能有多种原因，要明确原因并积极配合医生进行针对性治疗。