关键点：耳机听久了可能导致内耳毛细胞或听神经损害，会出现听力受损、外耳道炎、注意力分散等影响。
一、听力受损：
耳机听久了且声音过大，会对耳部听力产生影响，还可能直接损伤内耳。随着戴耳机时间增长，对听力影响越大，可能引发耳部血管痉挛，导致耳鸣、听力下降、耳痛等症状。在日常生活中，应尽量避免使用耳机，同时注意耳部的清洁卫生。
二、外耳道炎：
耳机上存在大量细菌，长时间佩戴可能使细菌进入耳朵，导致耳朵内部细菌感染，从而引发外耳道炎，出现听力下降、耳痛、耳痒等症状。可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片、复方克霉唑乳膏等药物进行治疗，同时多吃新鲜的水果、蔬菜，如白菜、苹果、香蕉等以补充各种维生素。
三、注意力分散：
佩戴耳机时通常会产生大量噪音，长时间处于噪音环境容易出现头晕、耳鸣、心悸等症状，还可能因噪音干扰而无法集中注意力。所以，平时不要经常使用耳机，注意休息。
总之，耳机使用不当会带来诸多不良影响，应合理使用耳机并关注耳部健康。