关键点：叶酸片饭后吃；女性备孕前3个月开始每天服用，男性也需一起服用，可预防胎儿神经管畸形，女性怀孕后需坚持服用到孕早期三个月结束，男性此时可不用继续服用；孕妇还需多吃含叶酸食物。
一、叶酸片应饭后服用。这是因为叶酸对胃部有一定刺激，饭后服用能减少胃肠部不适，早饭或晚饭后均可。
二、女性备孕前3个月就应每日服用叶酸，同时男性也一起服用，这样能有效预防胎儿神经管畸形的发生。
三、女性怀孕后要继续坚持服用叶酸至孕早期三个月结束，此时男性可停止服用。
四、除了服用叶酸片，孕妇还应注意多食用含有叶酸的食物，像猕猴桃、胡萝卜、菠菜等。
总结：服用叶酸片有诸多要点，包括饭后服用、备孕时男女都要服用、孕期女性持续服用等，同时孕妇还要注意从食物中获取叶酸。