子宫内膜厚度在5至12毫米属于正常范围。具体而言：
一、正常情况下，子宫内膜厚度一般处于5至12毫米之间。但子宫内膜厚度会因处于不同生理期而发生变化。
1.月经来临前，子宫内膜相对较厚，大约在10至12毫米左右。
2.月经来临后，由于子宫内膜脱落，会使子宫内膜变薄，在月经结束时，其厚度可能在5至6毫米左右。
二、患者在检测子宫内膜厚度时应尽量避开月经期，这是因为在月经期进行检测可能会导致结果不准确。
三、平时最好多进行体检，以关注子宫内膜厚度是否存在异常，避免其异常对身体造成不良影响。
总之，了解子宫内膜厚度的正常范围及其变化规律，以及检测时的注意事项等，对于维护女性身体健康具有重要意义。