新型冠状病毒的预防可通过以下方式：加强个人防护，注意个人卫生，适量进行运动。此外，还需配合定期核酸检测，避免前往中高风险地区，出现疑似症状及时就医。
一、加强个人防护：
1.日常应尽量避免前往人流密集的场所。
2.外出时一定要佩戴口罩，且口罩最好每隔两小时进行更换。
3.在与他人交流或接触时，要保持一米以上的间隔距离。
4.应积极配合医生全程接种疫苗，这能有效降低感染新型冠状病毒的风险。
二、注意个人卫生：
1.日常要勤洗手，尤其避免外出归来后直接用手搓眼睛、擦嘴巴等，以防病毒从眼睛或嘴巴进入体内引发感染。
2.要勤开窗通风，保持室内空气流通。
3.对墙体、地面、桌面等要定期进行消毒，有助于预防新型冠状病毒。
三、适量进行运动：
1.日常可以适量进行游泳、跑步等运动。
2.通过运动能够增强自身的抵抗力和免疫力，从而起到对新型冠状病毒的预防作用。
总之，要综合采取多种措施来预防新型冠状病毒，保障自身健康安全。同时，要始终保持警惕，严格遵守各项防疫规定和要求。