身上起红疙瘩的原因及解决方法主要有以下几点：
1.皮肤过敏：如果您最近接触了某些过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能会导致皮肤过敏，出现红疙瘩。此外，气候变化、紫外线辐射、摩擦等也可能引起皮肤过敏。
解决方法：首先，应避免接触过敏原，并保持皮肤清洁。其次，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病、带状疱疹、疥疮等疾病都可能出现红疙瘩。
解决方法：针对不同的感染类型，治疗方法也有所不同。例如，水痘和带状疱疹通常需要使用抗病毒药物治疗，而疥疮则需要使用外用药物治疗。如果您怀疑自己感染了某种疾病，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
3.炎症性皮肤病：一些炎症性皮肤病，如湿疹、接触性皮炎、银屑病等，也可能导致皮肤红疙瘩。这些疾病通常与免疫系统异常有关。
解决方法：治疗方法因病因而异。例如，湿疹可以使用外用糖皮质激素、保湿剂等治疗，而接触性皮炎则需要避免接触过敏原，并使用外用药物治疗。对于银屑病，目前尚无特效疗法，但可以通过外用药物、光疗等方法缓解症状。
4.其他原因：一些其他原因，如代谢紊乱、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤红疙瘩。
解决方法：这种情况下，需要进行全面的身体检查和评估，以确定具体的病因。针对病因进行治疗，如调整代谢、治疗内分泌失调、使用免疫抑制剂等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决方法。如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、瘙痒、疼痛等，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。此外，在就医之前，应避免搔抓红疙瘩，以免加重症状或引起感染。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。