紫河车有着温肾固精、益气养血、宁心安神等功效。具体作用如下：
一、能用于缓解因肾气不足、精血亏虚导致的诸如男性阳痿遗精、女性不孕、月经不调等状况。肾气不足，肾的功能减弱，不能很好地固摄精气，就可能出现阳痿遗精等问题；而精血亏虚时，会影响女性的生育功能以及月经的正常规律。
二、可用于改善因肺肾气虚引发的呼吸困难、气短喘促、久咳不愈等情况。当肺肾气虚时，人体的呼吸功能会受到影响，容易出现呼吸不顺畅、气息短促以及咳嗽长时间不好等现象。
三、用于改善女性产后乳汁较少以及面色萎黄、食少气短等表现。产后女性身体较为虚弱，若气血不足，可能会出现乳汁分泌不足的情况，同时也会伴有面色不好、食欲不佳、气短等情况。
食用方法是将紫河车晒干后研成粉末，用温水冲服，每次服用3克。
尾段总结：总之，紫河车在改善肾气不足、肺肾气虚等方面有一定作用，其食用方法也相对简单。但在使用时需注意正确的方法和剂量。