经常长口腔溃疡可通过如下方法进行根治：做好口腔卫生清洁，调整饮食，使用药物等。
一、做好口腔卫生清洁：
日常生活中务必保持口腔的卫生清洁状态。要养成早晚刷牙的良好习惯，饭后最好能用淡盐水漱口，这样可以有效降低口腔溃疡被感染的概率。
二、调整饮食：
在对口腔溃疡进行治疗期间，饮食方面要做好调整。食物应以清淡为主，像小米粥、玉米粥等都是不错的选择。同时，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，例如西红柿、胡萝卜、苹果等。此外，还必须保证有充足的睡眠，避免熬夜，这对口腔溃疡的愈合非常有利。
三、使用药物：
必要时需要遵循医嘱使用药物来进行治疗。如果溃疡情况不太严重，可以在医嘱下使用口腔炎喷雾剂等药物；要是溃疡情况较为严重，就需要口服维生素C等药物来进行改善。
总之，建议患者前往正规的口腔科进行就诊，专业的医生会依据患者口腔溃疡的实际状况，选择适宜的方法来予以治疗。