深蹲做多了大腿疼，可能是正常现象，主要与肌肉过度劳累、乳酸堆积以及局部肌肉软组织拉伤等有关。若疼痛严重且长时间未缓解，应及时到医院就诊，明确原因后选择合适治疗方案。
一、针对不同情况的处理方式：
1.物理疗法：
(1)过度疲劳致疼：可通过运动牵伸，并配合按摩、热敷来缓解。
(2)肌肉拉伤：可采用磁热疗结合筋膜刀的方法改善。
2.药物治疗：
(1)长时间未缓解或疼痛加重时，可口服消炎镇痛药物，如布洛芬、洛索洛芬钠等。
(2)必要时到骨科或康复医学科就诊，通过体格检查及肌骨超声等影像学检查，明确疼痛具体病因，再确定后续治疗方案。
二、深蹲注意事项：
1.深蹲属于力量训练，需收缩腿部肌肉，做之前要适当拉伸下肢肌肉软组织，以预防运动性损伤。
2.控制运动量，避免过度疲劳。
3.深蹲运动结束后，对局部肌肉进行按摩放松，利于运动后恢复。
总之，深蹲后大腿疼要关注其持续时间和严重程度，必要时及时就医检查治疗，以免引发运动功能障碍，同时要注意做好深蹲前后的相关事项。