如果感冒后脖子淋巴结肿大，通常是由于病毒或细菌感染引起的淋巴结炎症。以下是一些消肿的方法：
1.治疗感冒：首先需要治疗感冒，以消除感染源。可以使用退烧药、止咳药等缓解症状，同时注意休息和饮食。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脖子上，每天数次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解淋巴结肿大。
3.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于稀释痰液和缓解喉咙疼痛。
4.注意休息：避免过度劳累和压力，保证充足的睡眠。
5.避免刺激：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟和饮酒。
6.使用药物：如果淋巴结肿大严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素、消炎药等。
需要注意的是，如果淋巴结肿大持续时间较长或伴有其他症状，如发热、寒战、皮肤瘙痒等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。