犯了痔疮后首先要重视起来，一般可以通过调整生活习惯、药物治疗等方式来缓解。比如轻度痔疮通过改善生活方式可能在几周内有所改善。
生活习惯调整很重要
饮食方面：要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。一般建议每天膳食纤维的摄入量在25~35克左右。同时，要避免吃辛辣刺激性食物，这类食物会刺激肛门局部血管，加重痔疮症状。排便习惯：要养成良好的排便习惯，定时排便，尽量缩短排便时间，最好控制在5分钟以内。不要在排便时长时间玩手机或者看书，以免延长排便时间。另外，要避免久蹲厕所。
药物治疗来缓解
外用药物：可以使用一些外用的痔疮膏或痔疮栓，比如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等。这些药物具有消肿止痛、活血化瘀的作用。一般按照说明书正确使用，多数人使用后能缓解疼痛、肿胀等症状。口服药物：如果痔疮伴有疼痛、肿胀较明显，还可以口服一些改善局部血液循环的药物，像地奥司明片等。不过口服药物需要在医生指导下使用，因为每个人的身体状况不同。
严重情况需就医
如果痔疮出现大量出血、疼痛剧烈难以忍受、痔核脱出不能回纳等情况，就需要及时就医。医生可能会根据具体情况采取手术治疗等方法。比如对于一些严重的痔疮患者，可能需要通过吻合器痔上黏膜环切术等手术方式来解决问题。但手术治疗是在药物等保守治疗无效的情况下才会考虑的。总之，犯了痔疮后要根据自身情况采取相应的措施，轻度的通过调整生活习惯和药物治疗往往能取得较好的效果，严重的则要及时就医处理。