用盐水泡脚具有多方面好处，包括：治脚气，因盐有杀菌功效，脚气患者用盐水泡脚，盐在热水中可使脚部毛孔打开，利于盐分吸收，增强杀菌效果；清洁脚部，食盐的杀毒除菌功效让盐水有强清洁力，可清洁脚部；去角质，盐放入热水泡脚可借助热力增强去角质作用；补肾抗衰老，脚部离心脏远，盐水泡脚促进血液循环可延缓衰老；治疗感冒，盐水泡脚能驱寒气从而治疗感冒。但要注意控制盐水浓度，不可放盐过多，以免高浓度对皮肤造成腐蚀性。
一、治脚气。盐本身就具备杀菌的特性。对于有脚气的人来说，尝试用盐水泡脚是个不错的选择。脚气病通常是由真菌引发的，当把盐放入热水中时，脚部的毛孔会全部张开，这样就更有利于盐分被吸收，进而使得杀菌的效果更为理想。
二、清洁脚部。由于食盐拥有杀毒除菌的能力，这就使得盐水具有很强的清洁功效。使用盐水来泡脚，能够很好地清洁脚部。
三、去角质。把食盐添加到热水中进行泡脚，可以利用热水所带来的热力，进一步增强去角质的效果。
四、补肾抗衰老。人体的脚部距离心脏是最远的，很多时候会因为供血不足而出现手脚冰凉的情况。通过用盐水泡脚，能够促进血液循环，从而达到延缓衰老的良好效果。
五、治疗感冒。盐水泡脚可以促进血液循环，将脚部的寒气驱除，这样就能够起到治疗感冒的作用。
总之，盐水泡脚虽有诸多好处，但要注意盐水浓度的把控，防止因浓度过高而对皮肤产生腐蚀等不良影响。