儿童水痘饮食注意事项

水痘是传染性极强的急性传染病,同时也是自限性疾病。发病期间在饮食上需注意以下几点:

一、主食方面,应以清淡、易消化为主。因为小儿出水痘时消化功能较弱,所以最好以稀粥、烂面条、蔬菜粥等为主。

1.稀粥:比较容易消化吸收,不会给肠胃带来过多负担。

2.烂面条:柔软易消化,适合此时的肠胃状况。

3.蔬菜粥:既能提供一定营养,又便于消化。

二、蔬菜方面,要少吃韭菜、芹菜等粗纤维蔬菜,可多吃白菜、萝卜等。

1.韭菜、芹菜:粗纤维含量高,不易消化。

2.白菜:富含维生素等营养物质。

3.萝卜:有一定的营养价值且相对好消化。

三、水果方面,热性水果如荔枝、菠萝、芒果、桂圆等不能吃,良性水果如梨、苹果、柚子等因具有清热去火作用可多吃。

1.荔枝等热性水果:可能会加重体内燥热。

2.梨等良性水果:有助于清热降火。

四、不建议吃高蛋白类食物,不喝牛奶,不吃牛肉、羊肉、虾、鱼等,可少吃一些猪肉。

1.高蛋白食物:可能会增加身体负担。

2.牛奶、牛羊肉等:此时不太适宜食用。

3.猪肉:可少量食用。

总之,水痘患者在发病期间要特别注意饮食,遵循这些饮食建议,有助于身体恢复。