7个月的宝宝补充维生素B6，可通过以下方式：
1.母乳喂养：对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以通过摄入富含维生素B6的食物来增加宝宝的摄入量。例如，鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等。
2.配方奶喂养：选择添加了维生素B6的配方奶，以满足宝宝的需求。
3.添加辅食：当宝宝开始添加辅食时，可以逐渐引入富含维生素B6的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。
4.维生素B6补充剂：在医生的建议下，可以给宝宝补充适量的维生素B6补充剂。
需要注意的是，维生素B6的摄入量应根据宝宝的年龄、体重和健康状况进行调整。过量摄入维生素B6可能会对宝宝造成不良影响。因此，在给宝宝补充维生素B6之前，最好咨询医生的意见。