日常生活中，把痰咽到肚子里的情况较为常见，但这样做可能会引发自身感染病菌以及导致消化道疾病等一系列危害。
把痰咽到肚子里的危害如下：
一、痰是呼吸道的气管粘膜分泌物，通常情况下，痰里含有大量细菌。如果将其咽到肚子里，虽有少部分细菌可能会被胃液杀死，但仍有部分细菌存活，这些细菌会入侵身体，从而导致患者免疫力下降，还有可能致使患者出现感冒咳嗽等现象。
1.比如一些人可能在咽痰后出现频繁咳嗽等情况。
2.也可能感觉身体更容易疲劳等。
二、一般来说，痰是来自呼吸道的，其中包含细菌、病毒等病原体以及灰尘、黏膜分泌的黏液、自然脱落的上皮细胞等成分。当患者抵抗力相对较弱时，病原体可能会引发消化道疾病。特别是患有肺结核的病人，患病期间的痰液含有大量结核菌，此时若将痰液咽下去，可能会引起肠结核。严重时，甚至可能导致结核性腹膜炎，以及卵巢、腹腔等部位也出现结核等疾病。
1.可能会有腹痛、腹泻等消化道不适症状。
2.还可能出现低热、盗汗等全身症状。
把痰咽到肚子里引起不良反应的解决办法：
如果发生不良反应，应及时就医，并根据不同病症制定相应的治疗方案。同时，建议平时多喝水，这样既能有效帮助消化胃里的痰液，也能有效抵抗细菌，还能更快地起到清除痰液的效果。不过，痰液最好还是吐出来，以避免过度吞痰。需注意的是，大部分病菌会在消化道内分解，所以偶尔咽下痰液时，无需过度担忧，造成疾病的几率相对较低。对于意识不清等无法正常排痰的患者，当体内痰液过多时可以通过振动排痰机等仪器来辅助排痰。
总之，要认识到把痰咽到肚子里可能带来的不良后果，尽量避免咽痰行为，保持正确的排痰方式。当出现异常情况时，要妥善处理。