生完孩子后，来例假的时间因人而异，一般来说，未进行母乳喂养的女性可能在产后6~10周左右来例假，而进行母乳喂养的女性来例假的时间会有所推迟，有的可能在产后4~6个月来，甚至更晚，个别女性可能整个哺乳期都不来例假。
母乳喂养与例假恢复的关系
母乳喂养的影响： 母乳喂养会通过泌乳素等激素水平的变化，抑制卵巢功能，从而导致例假推迟。泌乳素水平升高会抑制促性腺激素的分泌，进而影响月经周期的恢复。一般来说，纯母乳喂养的女性，例假恢复时间相对较晚。例如，有研究显示，约40%的纯母乳喂养女性在产后6个月内不来例假。母乳喂养的好处与例假： 虽然母乳喂养可能使例假推迟，但母乳喂养对宝宝和妈妈都有诸多好处，如增强宝宝免疫力、促进母子感情等。而且，不来例假并不代表没有排卵，哺乳期女性仍有受孕的可能，所以即使没来例假，也要做好避孕措施。
未母乳喂养的例假恢复情况
恢复时间相对较早： 未进行母乳喂养的女性，体内激素水平恢复较快，例假恢复时间通常在产后6~10周左右。这是因为没有了母乳喂养对激素的抑制作用，卵巢功能恢复相对更快，子宫内膜也能按时发生周期性变化，从而迎来例假。个体差异： 即使未母乳喂养，不同女性例假恢复时间也可能有差异。有的女性可能在产后6周左右就来例假，而有的可能会稍晚一些，但一般不会超过产后10周。这与个人的身体恢复状况、体质等因素有关。
例假恢复后的注意事项
身体变化观察： 例假恢复后，要注意观察月经量、月经周期等是否正常。如果出现月经量过多或过少、月经周期紊乱等情况，可能是身体还在恢复过程中，也可能存在其他问题，如内分泌失调等，需要及时就医检查。避孕措施： 即使例假已经恢复，哺乳期女性仍然需要坚持避孕。因为此时卵巢可能已经恢复排卵功能，虽然没来例假，但仍有怀孕的可能。可以选择安全有效的避孕方法，如使用避孕套、放置宫内节育器等（需在医生评估后选择合适的方式）。