后脑勺疼、头晕的原因包括：一、疲劳过度，比如长时间看手机、电脑，用脑及用眼过度，进而导致头晕、疼痛；二、感冒，可能引起普通的头晕、头昏、头胀、后脑勺疼，有时还会使颈部活动受碍，引发恶心、呕吐等表现，甚至类似脑膜刺激征；三、颈椎病，会造成颈性头疼、头晕，后脑勺不适且有疼痛；四、睡眠不足，许多患者在劳累、熬夜、睡眠缺乏时会有头疼，尤其以后脑勺酸疼为主，还伴有头晕、头昏沉症状；五、紧张性头痛，常见于患者情绪紧张、保持一个姿势过久时，致使头皮筋膜持续收缩，从而出现患者后脑勺疼、头晕的情况。
以下对这些方面进行详细阐述：
一、当人们长期处于疲劳过度的状态，如长时间盯着手机或电脑屏幕，大脑和眼睛持续高强度工作，身体得不到充分休息，就容易引发头部的不适，出现头晕和后脑勺疼痛等症状。
二、感冒时，病毒侵袭身体会带来一系列不适。普通的头晕、头昏、头胀以及后脑勺疼可能出现，严重时会因颈部不适导致活动受限，还可能引起消化系统的反应如恶心、呕吐等，有时其表现类似于脑膜刺激征。
三、颈椎病患者，由于颈椎的病变会影响到头部的血液循环和神经传导，从而引发颈性的头疼、头晕等现象，同时后脑勺会感觉不舒服并伴有疼痛。
四、睡眠不足会严重影响身体的正常机能。劳累、熬夜等导致睡眠欠缺时，头部很容易出现疼痛，以后脑勺部位酸疼较为常见，同时还会伴有头晕、头脑昏昏沉沉的感觉。
五、紧张性头痛的发生，主要是因为患者处于情绪紧张状态或长时间保持同一姿势，这使得头皮筋膜一直处于收缩状态，进而引发后脑勺疼和头晕等症状。
总之，后脑勺疼和头晕可能由多种原因引起，在出现这些症状时，应根据具体情况进行分析和判断，以便采取合适的治疗措施。