从医疗和健康角度提高孩子的自信，可尝试以下方法：
1.关注身体健康：确保孩子营养均衡，鼓励他们多参加体育锻炼，保持良好的睡眠，这有助于提升孩子的自信心。
2.培养兴趣爱好：帮助孩子发现并发展自己的兴趣爱好，让他们在擅长的领域中获得成就感，从而增强自信。
3.给予正面鼓励：在孩子取得进步或成就时，及时给予肯定和鼓励，强化他们的自信心。
4.解决心理问题：如果孩子存在自卑等心理问题，应寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗。
5.建立良好的人际关系：鼓励孩子与同学、朋友建立良好的关系，学会与人沟通和合作，这对提升自信也很有帮助。
6.培养抗挫折能力：在日常生活中，适当让孩子面对一些挫折和困难，引导他们学会如何应对挑战，提高他们的抗挫折能力。
7.注意自我形象：教导孩子如何保持良好的个人卫生，穿着整洁得体，有助于提升自我形象，增强自信。
8.以身作则：家长要树立自信的榜样，展现积极的生活态度，这对孩子的自信心培养至关重要。