尿频可能由多种疾病引发，其最佳自愈方法需结合患者具体病情来综合考量，主要有以下这些。
一、孕期妇女。孕期妇女常出现尿频症状，这主要是由于胎儿在怀孕期间占据腹腔大部分位置，进而挤压膀胱，导致膀胱容量减小，从而出现尿频尿急情况，通常在生产后该病症可自愈。平时可多做提肛运动来增强肌肉力量。
二、老年男性患者。老年男性出现尿频可能是前列腺炎或前列腺增生所致。平时要注意保持卫生，进行温水坐浴，做到不抽烟、不饮酒，不吃辛辣刺激性食物，这样可使症状得到一定程度的减轻。若情况较为严重，则最好及时找专业医生并服用药物进行治疗。
三、糖尿病患者。糖尿病患者会有多尿消瘦症状，要治疗尿频首先需控制好血糖，注意不吃糖分过高的食物，不喝升糖过快的粥类。平时要定期监测血糖，按时服用控制血糖的药物，必要时可能还需注射胰岛素。
四、尿路感染。泌尿系统炎症也会出现尿急尿频症状，部分患者往往还伴有尿痛情况，此时需要用抗生素进行治疗，才能有效控制病情。
总之，对于尿频的情况，需要准确判断病因，然后根据不同情况采取相应的措施，以促进病情的改善和恢复。