可以通过以下方法来使胸部变大：
1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胸部的发育。多食用富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类和坚果；摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、橄榄油和坚果；同时，还需要摄入足够的钙和锌，以促进胸部组织的生长。
2.正确的穿戴胸罩：穿戴合适的胸罩可以提供支撑和保护，同时避免胸部受到过度挤压。选择尺码合适的胸罩，确保胸部得到充分的支撑，但不要过紧。
3.胸部按摩：适当的按摩可以促进胸部的血液循环，帮助胸部发育。可以使用按摩油或乳液，从下往上、由外向内轻轻按摩胸部，每天坚持几分钟。
4.运动锻炼：通过锻炼胸部肌肉，可以使胸部看起来更加挺拔。可以进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，但要注意适量，避免过度锻炼。
5.保持良好的姿势：保持正确的姿势可以让胸部看起来更加丰满。挺胸抬头，避免含胸驼背，同时注意不要长时间低头或弯腰。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响身体的血液循环和激素水平，从而对胸部发育产生不利影响。尽量避免吸烟和饮酒。
7.保持充足的睡眠：睡眠对于身体的恢复和发育非常重要。保证每天足够的睡眠时间，让身体有足够的休息和恢复机会。
8.避免过度减肥：过度减肥可能会导致身体脂肪减少，包括胸部。保持健康的体重，避免过度节食或快速减肥。
9.寻求专业帮助：如果对胸部大小不满意，可以考虑咨询医生或专业的整形医生。他们可以提供更具体的建议和可能的治疗方案，但需要谨慎选择，并了解潜在的风险和后果。
需要注意的是，胸部的大小主要由遗传和激素水平决定，而且每个人的身体发育情况都不同。不要过分追求过大的胸部，保持健康和自信才是最重要的。如果对胸部发育有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。