睡眠呼吸暂停综合征的治疗需根据病情程度等综合判断，一般中轻度患者可先尝试非手术治疗，中重度可能需要手术等干预。对于肥胖患者，减轻体重是重要措施，一般建议体重指数（BMI）在30kg/m²以上的患者努力将体重降低5%~10%。
非手术治疗之生活方式调整
睡眠姿势调整： 尽量采取侧卧位睡眠，因为仰卧位时舌根后坠可能加重气道堵塞，侧卧位能一定程度改善通气。比如坚持每天有一定时间采用侧卧位睡觉，逐步养成习惯。避免睡前刺激： 睡前避免饮酒、吸烟以及服用镇静催眠药物等，这些物质会松弛咽喉部肌肉，加重呼吸暂停。例如睡前4小时内不要饮酒，睡前30分钟不吸烟，且遵医嘱谨慎使用可能影响呼吸的药物。
非手术治疗之器械治疗
持续气道正压通气（CPAP）治疗： 这是中重度睡眠呼吸暂停综合征常用的非手术治疗方法。通过佩戴面罩，在睡眠时提供持续的正压气流，保持气道通畅。一般需要根据患者的具体情况调整压力参数，多数患者经过规范使用能有效改善睡眠中的呼吸状况。口腔矫治器治疗： 适用于轻中度患者，它可以通过前移下颌等方式，扩大上气道，减少气道阻塞。比如一些特定设计的口腔矫治器能在睡眠时帮助保持气道开放，但需要在专业医生指导下选择合适的矫治器。
手术治疗情况
手术适应证： 对于存在解剖结构异常导致的睡眠呼吸暂停，如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻息肉等情况，且经非手术治疗效果不佳的患者可考虑手术。例如扁桃体肥大导致气道狭窄的儿童患者，在符合手术指征时可通过切除扁桃体来改善症状。常见手术方式： 如悬雍垂腭咽成形术（UPPP），适用于咽腔狭窄的患者；对于鼻息肉患者可进行鼻息肉切除术等。手术存在一定风险，如出血、感染等，但对于合适的患者能有效缓解睡眠呼吸暂停症状。