6个月宝宝缺铁的补充方法包括母乳喂养、食用强化的配方奶粉、添加辅食等。
一、母乳喂养：母乳中的铁更易被宝宝吸收。所以对于6个月缺铁的宝宝，坚持母乳喂养是极为重要的改善缺铁症状的方法。这是因为母乳中的营养成分比例恰当，其中的铁元素也更利于宝宝的身体利用和吸收，能更好地满足宝宝对铁的需求。
二、吃强化的配方奶粉：若妈妈母乳不足，缺铁的宝宝就需要食用一些强化了铁等营养成分的配方奶粉，通过这种方式可以帮助减轻宝宝缺铁的状况。强化配方奶粉是根据宝宝生长发育的特点和需求进行调配的，其中添加的铁等营养素能为宝宝提供必要的补充。
三、添加辅食：6个月的宝宝可以开始添加辅食，要注重营养均衡，可选择鱼泥、肝泥、肉末、动物血等食物来补充铁元素。这些食物通常富含较为丰富的铁，比如鱼泥含有一定量的铁，且容易消化；肝泥是铁的良好来源；肉末能提供优质蛋白和铁；动物血中的铁含量也较高且易吸收。通过合理添加这些辅食，有助于改善宝宝缺铁的问题。
此外，宝宝出生后的6至9个月，家长要定期带宝宝到医院检查血常规，并且最好每半年检查一次，这样能够及时发现是否存在缺铁的情况，以便及时进行相应的治疗和调理。
总之，对于6个月宝宝缺铁的情况，可通过上述多种方法来改善和补充，同时要注重定期检查，以便及时了解宝宝的健康状况。