例假前乳房胀痛的原因包括生理因素、乳腺炎、乳腺增生。
一、生理因素：来例假前，患者体内激素水平会发生变化，这会使乳腺导管受到刺激，进而引发乳房疼痛。此为正常现象，无需特殊处理，只需定期观察即可。
二、乳腺炎：若患者平时不注重乳房卫生，就可能导致细菌感染，从而诱发乳腺炎。患病后会有乳房疼痛的表现，有时就会出现例假前乳房胀痛。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如头孢拉定、阿莫西林胶囊等。
1.头孢拉定：是一种抗生素药物，能有效对抗细菌感染。
2.阿莫西林胶囊：也有较好的抗菌作用，帮助缓解炎症症状。
三、乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病。患病后会出现乳房疼痛、乳房结块、乳头溢液等症状。患者同样可在医生指导下用药治疗，如加味逍遥丸、乳癖消片等。
1.加味逍遥丸：具有疏肝清热、健脾养血等功效，对乳腺增生有一定疗效。
2.乳癖消片：能起到软坚散结、活血消痈等作用，有助于改善症状。
此外，患者在患病期间应重视乳房卫生，以避免出现其他不良状况。
总结：本文主要阐述了例假前乳房胀痛的三种可能原因及相关应对措施，强调了生理因素的正常性，以及乳腺炎和乳腺增生的症状和治疗方法，同时提醒患者要注意乳房卫生。