性生活太频繁可能导致多种不良后果。对于女性来说，可能使阴道受损或宫颈受伤；对于男性而言，可能出现早泄、阳痿等问题。
一、女性方面：
1.适当性生活的好处：适当性生活对女性身体有一定益处。
2.频繁性生活的危害：性生活过于频繁可能导致阴道受损或宫颈受伤，尤其在月经时期或月经未彻底干净时进行性生活，会增加宫腔感染或引发妇科炎症等疾病的风险。
二、男性方面：
1.体力与精神影响：频繁性生活会严重消耗男性体力，影响精神状态，对正常工作和生活产生不利影响。
2.性功能问题：长期频繁性生活会使性器官过劳，导致性功能减退甚至出现阳痿、早泄等性功能障碍，还可能造成射精无力、迟缓以及性快感消失等情况，严重影响性生活质量。
三、其他影响：如果男性性欲强烈而女性不情愿被迫接受，可能会让女性出现性冷淡、性厌恶等情绪，这对夫妻感情不利。
总之，性生活太频繁对身体和心理会带来较大伤害，所以平时应控制性生活次数，一般每周2至3次较为适宜，同时也要减少自慰次数，多注意休息，建立良好的生活方式。