两边太阳穴起疙瘩一直消不下去，可能是多种原因导致，比如痤疮等情况。一般来说，这类疙瘩如果长时间不消，需要关注其具体情况。
可能的原因分析
痤疮方面：痤疮是一种常见的皮肤问题，与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关。如果两边太阳穴的疙瘩是痤疮，可能会持续较长时间。皮脂腺分泌过多时，油脂容易堵塞毛孔，再加上细菌感染等因素，就会形成疙瘩。毛囊炎导致：毛囊炎也可能引发这种情况，通常是细菌等病原体感染毛囊引起。比如金黄色葡萄球菌等感染毛囊后，会导致毛囊发炎，出现疙瘩且不易消退。
日常护理建议
清洁方面：要注意皮肤的清洁，每天用温和的洁面产品清洗脸部，保持皮肤的清洁卫生，但要注意不要过度清洁，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。一般每天早晚各清洁一次脸部即可。饮食注意：在饮食上要有所调整，尽量避免吃辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物可能会加重皮脂腺分泌，从而加重疙瘩的情况。比如油炸食品、辣椒、奶油蛋糕等尽量少吃。
就医相关建议
观察疙瘩变化：如果两边太阳穴的疙瘩持续超过2 - 3周还没有消退的迹象，或者疙瘩出现红肿加重、疼痛明显、有化脓等情况，就需要及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。不要自行挤压：千万不要自行用手去挤压太阳穴的疙瘩，尤其是在危险三角区附近的疙瘩，挤压可能会导致感染扩散，引起更严重的后果。危险三角区是指两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，此处血管丰富，与颅内相通，挤压感染可能会引发颅内感染等严重并发症。