高密度脂蛋白0.87的含量处于正常范围且不算严重。高密度脂蛋白被称作“好的胆固醇”，主要功能是将体内低密度脂蛋白运至肝脏代谢，可防动脉硬化。以下是对相关内容的详细阐述：
一、高密度脂蛋白的正常值范围：
1.通常，高密度脂蛋白的正常值处于0.8至2.0mmol/L之间，所以0.87这一数值在此范围内是正常的。
2.要是高密度脂蛋白的值超出2.0mmol/L，则可能存在如心脏病之类的健康风险。
二、高密度脂蛋白的作用：
1.其主要作用是携带体内低密度脂蛋白前往肝脏进行代谢，从而对动脉硬化和心脏病的发生起到阻止作用。
2.高密度脂蛋白含量越高，对身体的保护效果就越强。
三、高密度脂蛋白的管理：
1.尽管0.87的高密度脂蛋白含量正常，但通过合理的饮食与运动，能进一步提升其含量，更好地保障心脏健康。
2.建议定期开展血脂检查，这样能及时发现并调整血脂水平。
总的来说，高密度脂蛋白0.87是正常的，但通过合理生活方式可进一步提高它的含量来保护心脏，同时定期血脂检查以便及时发现和调整血脂水平很有必要。