高血糖病人一般可吃红枣，但要适量。红枣能益气补血，部分高血糖者因长期严格饮食控制可能贫血，适当吃红枣可补血。不过红枣含糖量高，过量会致血糖明显升高，不利血糖控制。
一、高血糖病人与红枣
1.可以吃的原因
红枣具有益气补血的作用，对于一些因长期严格控制饮食而可能出现贫血状况的高血糖人群来说，适当食用一些红枣能够起到补血的功效。
2.要适量的原因
由于红枣的含糖量较高，如果摄入过多的红枣，就会出现血糖明显升高的现象，这对于血糖的控制是非常不利的。
二、患者的日常注意事项
1.饮食方面
患者平时应进食新鲜的蔬菜水果，如梨、苹果、橙子等，这些富含维生素、膳食纤维及矿物质，同时饱腹感也很强，有利于血糖的控制；还要注意补充蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，建议定时定量进餐，细嚼慢咽。
2.运动方面
需适量增强运动，每周5天，每次30分钟，可以选择中高强度运动，如快走、太极、骑车、广场舞、慢跑、游泳等，也可以进行阻力运动，如举哑铃、仰卧起坐等。
若存在血糖高需要降血糖的情况，建议患者不必过度紧张焦虑，及时就诊，科学规范地进行治疗，避免自行使用其他方式治疗，同时要注意饮食，以免延误病情，造成不良影响。总之，高血糖病人要合理安排饮食和运动，在食用红枣等食物时要把握好度，若有血糖控制问题要及时寻求专业帮助。