牙齿里面有洞一吃东西就疼，这种情况通常是龋齿导致的。首先要尽快去口腔科就诊，一般来说，发现龋齿后应尽早处理，以免疼痛加重，龋洞加深。
如何缓解当下疼痛
可以暂时用温水漱口，清除食物残渣，缓解部分刺激。但这只是临时办法，不能从根本上解决问题，还是要及时就医。
就医前的注意事项
就医前尽量不要用疼痛的牙齿咀嚼食物，避免冷热刺激，比如不喝太烫或太冷的水、吃太烫或太冷的食物，以免加重疼痛。
就诊后的常见处理方式
补牙治疗：如果龋洞较浅，医生会先清理龋洞内的腐质，然后用补牙材料填充龋洞。常用的补牙材料有树脂材料等，填充后能恢复牙齿的外形和功能，缓解疼痛。一般补牙的过程相对简单，就诊一次通常可以完成。根管治疗：如果龋洞较深，已经累及牙髓，引起牙髓炎，那就需要做根管治疗。首先要开髓引流，缓解牙髓腔内的压力，减轻疼痛，然后经过多次换药、根管预备，最后填充根管并修复牙齿。这个过程可能需要就诊2 - 3次，时间大概需要1 - 2周左右。
预防龋齿再次发生
平时要注意口腔卫生，每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，使用含氟牙膏。还要减少含糖食物的摄入，比如糖果、巧克力、甜饮料等，少吃黏性大的食物，如口香糖等，因为这些食物容易黏附在牙齿表面，滋生细菌导致龋齿。另外，建议每6 - 12个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿问题并处理。