年轻人左胸口堵闷疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.心脏问题：年轻人如果存在先天性心脏病、心肌炎、心肌梗死等心脏疾病，可能会出现左胸口堵闷疼的症状。如果疼痛持续时间较长、程度较为剧烈，或伴有呼吸困难、心悸等症状，应立即就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
2.肺部问题：肺炎、肺结核、气胸等肺部疾病也可能导致左胸口堵闷疼。此外，长期吸烟、空气污染等因素也可能增加肺部疾病的发生风险。如果疼痛伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，应及时就医，进行胸部X光或CT等检查，以明确诊断并进行治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致左胸口疼痛，常伴有咳嗽、深呼吸或打喷嚏时加重等症状。如果疼痛较为剧烈，可在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4.肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的非特异性炎症，可导致左胸口疼痛，常伴有局部压痛。治疗方法主要包括休息、热敷、理疗等，疼痛明显时可使用止痛药。
5.焦虑或心理因素：长期的焦虑、紧张、压力等心理因素也可能导致左胸口堵闷疼的症状。此时，需要进行心理评估，并采取相应的心理治疗或药物治疗。
6.其他原因：胃食管反流病、胃溃疡等消化系统疾病，颈椎病等也可能导致左胸口疼痛。
总之，年轻人出现左胸口堵闷疼的症状时，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态。