月经量少的原因有多种，若因内分泌失调引起，可在医生指导下使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇等，但一般需先明确具体病因后针对性用药。通常对于月经量少，首先要排查原因，再进行相应处理。
可能的原因及初步处理
内分泌因素：如果是因为雌激素水平偏低导致的月经量少，像多囊卵巢综合征患者常伴有雌激素相对不足情况。这时候可能需要通过检查性激素六项等指标来明确。一般需要在医生评估下考虑是否补充雌激素，但不能自行随意用药。子宫内膜损伤：比如人工流产术后导致子宫内膜薄引起月经量少，这种情况需要根据损伤程度来处理。轻度损伤可能会随着时间慢慢恢复，严重的可能需要借助一些促进子宫内膜修复的药物，但也得在医生指导下进行。
生活方式对月经量的影响
饮食方面：长期节食减肥的女性容易出现月经量少。因为过度节食会使身体营养摄入不足，影响激素合成等。建议这类女性要合理调整饮食，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养物质，一般每天谷类食物摄入200~300克左右，蛋白质类食物如瘦肉、鸡蛋等每天可摄入适量。作息方面：长期熬夜的女性也可能出现月经量少情况。熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌调节。建议尽量保证每天7~8小时的充足睡眠，养成规律作息习惯。
中医调理思路
气血不足型：从中医角度看，气血不足会导致月经量少，表现为经色淡、伴有乏力等症状。可以通过食用一些补气血的食物来辅助调理，像红枣、桂圆等，红枣每天可吃5~10颗左右，桂圆适量食用。也可以在医生指导下使用一些补气血的中药方剂，如归脾汤等，但需遵医嘱。宫寒型：宫寒也可能引起月经量少，伴有月经色暗、怕冷等表现。可以适当用艾叶泡脚，一般每周可泡2~3次，每次15~20分钟左右。也可在医生指导下使用一些温宫散寒的中药，如艾附暖宫丸等，但要在医生辨证后使用。