关键点：小孩不爱吃饭瘦小的改善方法包括饮食调理、运动改善、药物治疗，还应进行微量元素检查及补充。
一、饮食调理
饮食调理对于改善小孩不爱吃饭瘦小的情况非常重要。在日常饮食中，应给孩子提供容易消化的食物，避免过多食用生冷或刺激性食物。同时，要鼓励孩子多吃蔬菜水果，以补充丰富的维生素。容易消化的食物如米粥、面条、鸡蛋羹等，这类食物不会给孩子的肠胃造成过大负担，有助于营养吸收。蔬菜水果则富含各种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾等，对孩子的生长发育有益。
二、运动改善
让小孩多去户外进行运动也是很有帮助的。小孩在户外运动时，不仅能够帮助消化，还能增加肠道的蠕动，从而增强脾胃的消化功能。比如，可以带孩子进行一些适度的跑步、跳绳、踢球等运动，这些活动能促进孩子的身体代谢，提高食欲。
三、药物治疗
如果症状比较严重，可以在医生的指导下给孩子使用一些调理脾胃的药物，如小儿健脾散等。这些药物可以改善孩子的脾胃功能，促进食欲。此外，如果经过检查发现孩子存在缺锌或缺钙等情况，也需要积极进行补充，比如通过服用补锌、补钙的制剂来满足孩子的营养需求。
总之，对于小孩不爱吃饭瘦小的情况，需要综合采取多种措施，包括合理的饮食安排、适量的运动以及必要的药物治疗和微量元素补充等，以促进孩子的健康成长。