右胳膊肘疼主要与过度劳累、受凉、外伤、炎症、占位性病变这些因素有关。若疼痛显著，需前往医院检查，依据病因选定治疗方案。具体如下：
一、过度劳累：日常若频繁使用右侧上肢搬抬重物，致使右胳膊肘过度劳损，会引起乳酸大量分泌，进而引发疼痛。建议注重休息，可选用按摩的方式来促进局部肌肉放松，以缓解疼痛。
二、受凉：右胳膊肘长时间处于受凉状态，如受冷风吹拂或空调直吹，导致局部受寒，会对血液循环产生影响，从而出现气血不通畅的问题，于是会有疼痛症状出现，可能还伴有肢体发凉、手指发麻等表现。此时可进行局部热敷来改善局部血液循环。
三、外伤：右胳膊肘部位遭受外力冲击，或者在运动过程中出现局部损伤，很容易直接引发疼痛，甚至伴随肿胀现象。早期需制动休息，若有骨折情况如桡骨骨折，可前往医院进行复位内固定手术治疗。
四、炎症：在右侧胳膊肘处若存在局部炎症，比如关节炎或肱骨外上髁炎等，炎症刺激容易导致局部疼痛。可遵医嘱服用消炎药物如美洛昔康片进行治疗，同时配合超短波、红外线照射等方法促进局部炎症吸收以缓解症状。
五、占位性病变：肘部结核、肘部肿瘤等占位性病变由于局部骨质破坏或压迫也可能造成疼痛，可能还同时伴有消瘦、发热等症状。肿瘤患者或许需要应用放化疗或手术切除肿瘤等方式进行治疗，若为结核引发则需遵医嘱应用抗结核药物如异烟肼片进行治疗。
总之，右胳膊肘疼的原因多样，要根据具体情况进行针对性的处理和治疗。