一般情况下，左边锁骨痛的原因包括姿势不当、锁骨肌肉拉伤、胸锁关节炎等，可通过理疗、药物治疗缓解，此外还可能有其他原因如锁骨骨折、锁骨肿瘤等，需及时就医。具体如下：
一、姿势不当：若长期处于含胸驼背、低头玩手机等不良姿势，会致使锁骨处肌肉紧张，进而引发锁骨疼痛。对此，可采取热敷、按摩、针灸等理疗方式来改善。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可以放松肌肉，减轻疼痛；针灸则能通过刺激穴位来达到舒缓效果。
二、锁骨肌肉拉伤：过度运动、负重、拉扯等行为均可能导致锁骨处肌肉拉伤，出现锁骨痛现象，还可能伴有淤血、肿胀等表现。患者可在医生指导下使用尼美舒利分散片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。尼美舒利分散片具有抗炎、镇痛等作用；双氯芬酸钠缓释片能有效缓解疼痛和炎症。
三、胸锁关节炎：这是指胸锁关节区的非化脓性炎症，常见病因有先天性骨发育不良、软骨磨损、韧带损伤等，通常伴有疼痛、肿胀、活动受限等情况。患者需要遵医嘱服用通窍活血汤、复方保泰松鸡血藤片等药物来缓解症状。通窍活血汤可起到活血化瘀等功效；复方保泰松鸡血藤片能缓解炎症和疼痛。
总之，当出现左边锁骨痛时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，若情况不明或持续不缓解，应及时就医。