轻微近视在一定条件下可以恢复，以下是一些建议：
1.改变用眼习惯：长时间近距离用眼是导致近视的主要原因之一。因此，改变用眼习惯非常重要。每用眼30-40分钟后，应休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。休息时可以远眺、闭目养神或做眼保健操。此外，保持正确的读写姿势、控制用眼距离、增加户外活动时间等也有助于预防和控制近视的发展。
2.佩戴眼镜：如果近视已经影响到日常生活和学习，应及时佩戴眼镜。佩戴合适的眼镜可以帮助眼睛看清物体，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的发展速度。
3.采取近视防控措施：除了改变用眼习惯和佩戴眼镜外，还可以采取一些近视防控措施，如增加户外活动时间、保证充足的睡眠、合理饮食等。此外，一些研究表明，补充叶黄素、维生素A、C、E等营养素也有助于预防和控制近视的发展。
4.就医治疗：如果近视度数较高或发展较快，应及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。此外，一些研究表明，中医按摩、针灸等方法也可能对近视有一定的治疗效果，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，轻微近视的恢复需要长期坚持，同时也需要注意用眼卫生和眼部保健。如果近视度数较高或发展较快，应及时就医，以便采取更加有效的治疗措施。