妊娠糖尿病可通过以下方法调理：
一、饮食控制。
饮食控制是妊娠糖尿病的重要基础治疗手段。由于妊娠期糖尿病患者和正常孕妇的营养需求是一致的，所以可在保持总热量不变的情况下，尝试少量多餐的进食方式，比如将一餐能吃完的食物分出一部分放在餐后两个小时之后再吃，这样能有效控制餐后血糖水平。
二、适当运动。
患者可以在每餐后进行适量的室外活动，尤其是餐后散步，这对于控制餐后血糖有一定帮助。但要特别注意，不可空腹运动，以防止出现低血糖现象。
三、药物控制。
当妊娠糖尿病患者通过饮食控制和适当运动仍未能使血糖达到标准时，可在医生指导下进行胰岛素治疗。胰岛素是大分子物质，不能通过胎盘屏障，通常情况下胎儿不会接触到胰岛素，所以一般对胎儿不会产生危害。
总之，对于妊娠糖尿病患者，需要综合运用饮食控制、适当运动和必要时的药物治疗来进行有效调理，以保障自身和胎儿的健康。同时，要密切关注血糖变化，遵医嘱进行合理的治疗和管理。