成年人喝旺仔牛奶的关键点如下：
一、好处包括能补充蛋白质和维生素，其中蛋白质可提供人体所需氨基酸，利于提高脑细胞活性，维生素A、D可提升钙吸收能力并保护视力。
二、坏处是含有较多糖分，喝多可能导致肥胖。
以下是详细阐述：
一、
1.好处：旺仔牛奶富含蛋白质和一些维生素、矿物质。成年人饮用后，能补充身体所需营养。(1)蛋白质含量较多，而蛋白质可为人体提供各种所需的氨基酸，这对于提高脑细胞的活性有着积极作用。(2)其中的维生素A和维生素D，能够增强钙吸收的能力，对视力也起到一定的保护作用。
二、
1.坏处：旺仔牛奶里的糖分占比较高，而糖分具有很高的热量。如果过量饮用，可能会引发肥胖现象。
总结概况提示：总体而言，成年人适当摄入旺仔牛奶有一定益处，但也需注意其糖分含量，避免因饮用过多而导致肥胖。对于经常喝旺仔牛奶的成年人来说，平时多参加体育运动，既有助于消耗热量，又有利于提高免疫力。