判断身上有没有螨虫，可以通过以下几种方法：
1.观察症状：螨虫感染可能会引起皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状。如果你经常感到皮肤瘙痒，尤其是在夜间，或者发现皮肤出现红肿、脱屑等异常，可能是螨虫感染的迹象。
2.检查螨虫：可以使用显微镜或放大镜观察皮肤表面，看是否有螨虫或螨虫的排泄物。这种方法需要一定的专业知识和技能，不建议自行操作。
3.皮肤测试：有些医院或美容院提供螨虫检测服务，通过特殊的仪器或方法来检测皮肤中的螨虫数量。这种方法可以更准确地判断是否有螨虫感染，但需要到专业机构进行。
4.注意环境卫生：螨虫喜欢温暖、潮湿的环境，保持室内通风干燥，定期清洁床上用品、地毯、沙发等，可以减少螨虫的滋生。
5.避免接触过敏原：螨虫的分泌物和排泄物可能是过敏原，避免接触过敏原可以减轻螨虫感染引起的症状。如果对螨虫过敏，应尽量避免接触螨虫滋生的环境，如不使用地毯、勤洗床上用品等。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，如果怀疑有螨虫感染，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况进行更详细的检查和诊断，并提供相应的治疗方案。此外，保持良好的个人卫生习惯和生活环境对于预防螨虫感染也非常重要。